Ponte en forma en 30 días sin pisar un gimnasio. 15 minutos al día, en tu casa y sin material. Y cada semana sabrás qué le pasa a tu cuerpo.
3 retos de 30 días. Cada uno te sirve para algo distinto:
No es solo un PDF: nuestro avatar te enseña en vídeo cómo hacer cada ejercicio y qué está pasando por dentro.
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Cifras orientativas para personas sanas. Si tienes algún problema de salud, consúltalo con tu médico.
No necesitas pagar entrenador, nutricionista ni fisio: aquí tienes todo para entrenar, comer bien y no lesionarte.
Cada semana sube un poco, para que tu cuerpo vaya a más sin machacarte. Y en cada una te contamos qué está cambiando por dentro.
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Entre 15 y 20 minutos al día. Sin pesas, sin máquinas y sin cuota de gimnasio.
Detrás de Curioso Táctico hay un equipo dirigido por Cristian, entrenador y policía, que lleva más de 16 años dedicándose al entrenamiento como profesional y ha entrenado a más de 600 personas de toda España y de fuera.
Aquí te retamos a hacer un ejercicio durante 30 días y te contamos qué le pasa a tu cuerpo, sin venderte humo. Este es el reto grande, lo mejor de todos en un solo plan. Y durante tus 30 días tienes mensajes privados dentro de Whop, donde te contesta Cristian en persona.
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Los días van a pasar igual. La diferencia es si cuentan.
Empezar por {{price}}Este reto es orientativo y no sustituye el consejo de un médico. Si tienes una lesión o un problema de salud, consulta antes de empezar.
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